Terapia/Asesoramiento psicológico de pareja

Siente usted o su pareja que:

  • ¿El día a día ha marchitado su amor?
  • ¿Han estado emocionalmente distantes el uno del otro?
  • ¿No se siente comprendido/a por su pareja?
  • ¿No puede encontrar el nivel adecuado de cercanía y distancia?
  • ¿Qué discuten y pelean con regularidad? ¿Y que entran en los mismos patrones de conflicto una y otra vez?
  • ¿Los conflictos no pueden ser identificados y/o resueltos?
  • ¿La crítica y la desvaloración dominan su comunicación en lugar de la valoración, el cariño y el respeto?
  • ¿Las necesidades, deseos y expectativas en la relación de pareja no se satisfacen y que es difícil llegar a un punto de encuentro?
  • ¿Se ha producido una ruptura de la confianza?
  • ¿No es posible sanar las heridas emocionales producidas en la relación?
  • ¿Falta una perspectiva de futuro en conjunto?
  • ¿Necesita apoyo en la toma de decisiones después de descubrir una aventura amorosa por parte de su pareja, para decidir si quiere seguir en la relación a pesar de una ruptura de confianza y clarificar cómo pueden encontrar el camino de vuelta como pareja, después de la conmoción? ¿O si es mejor terminar con la relación y preguntarse cómo pueden llevar a cabo una buena separación?
  • ¿Usted o su pareja han experimentado insatisfacción sexual?

Hay muchas razones que pueden llevar al alejamiento, insatisfacción y heridas en la pareja. Cuando estas dificultades pasan a un primer plano en la vida cotidiana de la pareja, se pierde la valoración, el cariño, el respeto y la confianza, entre otros. (La experiencia muestra, que muchas parejas a menudo buscan acompañamiento profesional demasiado tarde).

Por lo tanto, una terapia o Asesoramiento psicológico de pareja en esos momentos es muy útil, porque ayudará a la pareja a establecer una cultura de comunicación constructiva y benévola en un ambiente protegido e imparcial; a ser capaz de expresar las necesidades, así como los desacuerdos y las heridas emocionales de ambos; a reconocer y a cambiar los patrones de interacción negativos, a sanar las heridas, a llegar a nuevos acuerdos que favorezcan la sana convivencia y a fortalecer y profundizar la conexión con su pareja.

En mi trabajo con parejas aplico el enfoque sistémico-integrador de Hans Jellouschek y la terapia de pareja enfocada en las emociones (EFT) de la Dra. Sue Johnson. En ese sentido, parto del hecho de que las crisis de las relaciones de pareja, son una oportunidad para el desarrollo personal de cada miembro así como de su vida en común.

En la Primer Sesión, ambos miembros de la pareja tienen la oportunidad de presentar su propia visión de la situación, así como de sus inquietudes y objetivos al venir a la aseasoría psicológica/terapia de pareja. De ésta menra podemos aclarar conjuntamente en qué intervalos y de que manera se llevará a cabo el proceso de acompañamiento.  

Dependiendo de la situación, trabajo con el enfoque:

  1. Sistémico – Integrativo:  desde este enfoque se busca reconocer los patrones de interacción negativo como las acusasiones recíprocas y la culpa, así como identificar los momentos clave en que una discusión escala y se sale de control, de manera que se puedan interrumpir y cambiar por otros nuevos que fomenten los recursos y nuevas posibilidades de acción para mejorar su situación de vida en el día a día, para poner en marcha la comunicación en la pareja de nuevo y para ver y sobre todo apreciar todo aquello que funciona bien en la pareja, así como buscar el bien común de nuevo.  En muchas situaciones problemáticas, se pueden iniciar cambios claros y duraderos en 8 - 10 sesiones.
  2. Terapia de pareja centrada en las emociones (EFT): mi trabajo desde éste enfoque se centra en fortalecer la relación de apego y promover la experiencia de cercanía y conexión emocional, así como el sentimiento de seguridad y confianza. Permitiendo encuentros positivos en los que incluso los sentimientos difíciles y las necesidades más profundas pueden ser compartidos, entendidos y profundizados. La Terapia de Pareja Enfocada en la Emoción (EFT) es un método terapéutico científicamente bien investigado. Los estudios han demostrado que alrededor de 15 - 20 sesiones, el 90% de las parejas han experimentado mejoras significativas y duraderas.  

Otro de los objetivos del Asesoramiento Psicológico / Terapia de pareja  es el de reestablecer la comunicación en la pareja, sanar heridas, fortalecerse y de ser necesario reorientarse, por lo que la Asesoría psicológica / Terapia de pareja también puede ayudar y acompañar a la pareja (cuando ya no tiene energía para invertir en salvar y trabajar en la relación), para que de manera constructiva y sana, sobre todo cuando hay hijos de por medio, puedan tener una buena separación y llegar a los acuerdos posteriores pertinentes.


Cada sesión de pareja dura 90 minutos y cuesta 180CHF.

 

Praxis für Psychologische und Interkulturelle Einzel-, Paar- und Familienberatung

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